2020.09.14

寵愛雙足~舒適的足部天然保養

2020.09.14

 

寵愛雙足

 

舒適的足部天然保養

 

文/Corinna Baesler   譯/巫山

 

 

正在為您的天然美容中心尋找養生療程的靈感嗎?您認為來個冥想的原野散步,或是造訪草本植物的花園如何?把自然的理念帶入美容中心,將替顧客創造親密又特殊的(足部)保養體驗。例如裸足散步,就能在美容中心創造強烈的感官體驗。例如樹皮、細沙或粗沙粒、小型卵石或泛著香氣的乾草等材料,都能開啟顧客全新的足部體驗。同時能溫和刺激足底的放鬆區域,活化血液循環,並且讓足部的三十條肌肉密集的運動。一言以蔽之:蔚為流行的運動方式,創造了招?新顧客以及讓現有顧客耳目一新的好機會。

 

融入不同的天然素材,有助於設計舒適的足部療程,例如泥土、沙與礬土。例如熔岩沙(Lavasand)可搭配杏桃核油,作為天然的去角質劑,並且有助於對抗疲累的足部。礬土或療土則具有排毒以及清潔的功能。而泥揉按摩是一種舒適的應用療程,在攝氏四十二度的溫暖泥土作用下,所有的足部關節都會達到密集運動的程度。 

 

可以利用與克奈普療法相關的知識,在美容中心做下列應用:強烈的膝部沖洗、水中行走、摩擦以及裹敷,都是常見的應用方式。依據克奈普的學說,可應用的範圍包括運動、營養、草本植物以及身心平衡。

 

 

利用鼠尾草、鹽以及療土​

 

在「汗足」方面,克奈普療法的應用可以是藥草足浴、按摩,並且結合各式天然素材。鼠尾草足浴具有抑制排汗和發炎的作用。足浴若加入橡樹皮,能藉由其高度的單寧酸成分,同時達到抗菌與收斂的作用。接著用純天然的蘋果醋按摩,能夠分解汗液,具有抗菌與殺菌的作用。若想要用去角質的方式來改善汗足,則可以在療程中運用鹽。用海鹽以及由檸檬、佛手柑與薄荷做成的香精油進行去角質,能夠促進肌膚的血液循環。此外,療土也適合應用在「汗足」的療程,因為它能夠吸附過剩的汗液,並且賦予肌膚礦物質。

 

除了草本植物、鹽以及療土,還有其他的天然產品也適合利用在足部養生療程中。例如酒葡萄擁有天然的自由基捕捉劑,也就是多酚,具有多樣的應用方式:在用絲瓜手套護理過的足部和腿部肌膚上,可進行葡萄籽油按摩以及葡萄籽油裹敷,讓足部更加舒適。在裹敷方面,可以冷壓製成的葡萄籽油以及乳油木果油混合成裹敷液。精細研磨的葡萄籽加上葡萄籽油,是一種滋養的去角質劑。

 

 

乾草和香料​

 

在進行足部和腿部按摩之前,可以利用乾草浴作為前置療程。此外,香料也有助於讓人和諧的融入療程,例如香拓按摩就很適合搭配藥草裹敷以及藥草足浴。迷迭香、胡椒薄荷、洋甘菊以及百金(Tausendgueldenkraut),都具有振奮足部的作用。接著可以用刨成細絲的小黃瓜,加上不同的草本植物或香精油,以之進行清爽的足部裹敷。有關山羊或綿羊的產品,也可以應用在保養療程中,例如綿羊油和山羊油,以及手工羊奶皂和帶有油脂的療癒棉。

 

為了打造舒適的氛圍,天然美容中心的空間也可以好好佈置一番,例如用乾草、葡萄藤或是各種草本植物。乾燥花草能散發舒適的氣味,用花花草草佈置展示櫃,也能吸引大家的注意力。小建議:用純天的的果汁或花草茶,能寵愛顧客的味覺,也可以用羊毛襪溫和的關照顧客的足部肌膚。

 

 

可以用鞋子適用的花草芳香袋作為(要送客時的)小禮物:在棉紗或麻紗小袋內裝入新鮮的玫瑰花瓣、茉莉花、忍冬、馬鬱蘭、香桃木(Brautmyrte)、紫羅蘭以及黑醋栗葉。或者也可以裝入乾燥的玫瑰花瓣、廣蒮香葉以及檀香片。此外,在精美的紙片手寫保養配方,再附上一小份試用品作為伴手禮,一定可以為這趟天然的體驗打造格外迷人的亮點。

 

可以在美容中心內安排放置木板、西波爾麻的纖維地板,或是蘆葦墊的區域。這些材質所帶來的足底體驗,能夠訓練足部的肌肉,同時也能成功的替美容中心的天然足部保養加分。

 

 

附錄一  用南瓜對抗粗糙的足部肌膚 

 

切取四分之一的北海道南瓜,切成塊狀並且製成漿。將南瓜漿加入四百至五百克的豬油,慢慢加熱,不要煮沸。將它冷卻並且放置三天。之後將之再次加熱,直至變為液態,接著倒入一個乳液罐內。

 

 

附錄二  足部保養配方之建議 

 

用一半酪梨,加上一百克刨成細絲的小黃瓜,以及五十克磨成粗粒的杏仁,相互混合,便製成足部去角質劑。若想要滋潤足部,可以將五百毫升的牛奶加熱,其中加入兩湯匙可可粉以及兩湯匙蜂蜜,再將此液體倒入足浴水中。

 

 

 

作者簡介:

 

可琳娜‧貝斯勒身兼足部護理師、美容師、養生顧問和大眾體育鍛鍊指導等多重身份。自二○○一年起,她在德國齊陶(Zittau)經營自己的芳療暨足部保養工作室,也從事養生與抗壓諮詢的工作。

 

聯絡方式:fischer-coaching@t-online.de。

 

 

 

附註:圖片由Fotolia/Tomasz Papuga提供。

 

 


 

歡迎下載「i3Spa App」

觀看更多精選文章!

 

想要變美的時候

立即看看附近Spa店家


愛上spa

 

 


 

  下載專區