2020.11.03

179期雜誌

2020.11.03

很高興能繼續陪大家跨進嶄新的 #2020年 🤗
在新舊年交替之際,總是不免要面對紛亂的待辦事項
你的思緒和心情是否也是如此複雜難解呢🙀❓
本期的主題是~【冬季釋壓】✨
你的壓力我們關心,一起來保護 #情緒健康 💛
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📖 本期介紹
時尚趨勢 👉 西班牙的澡堂、葡萄牙的睡眠之旅❓是時候犒賞自己一下了😍 無論身在何方,重要的是要放開自己,才能達到身心和諧唷!
當期特輯 👉 民以食為天😋 不過吃什麼、怎麼吃、什麼時候吃,有差嗎?一起來看看 #時間生理學 的奧秘🍴
天然有機 👉 當季蘋果的美味🍎🍏 你嚐過了嗎?除了「一天一蘋果,醫生遠離我」之外,蘋果還象徵著青春呢!
美學講座 👉 你是易感的人嗎?情緒低落憂鬱時,千萬不要恥於尋求幫助🤗 相對的,在幫助他人之餘,也要注意自己心理的健康唷!
愛上SPA 👉 音樂是所有生命的共通語言🎵聽覺是人類的第一個感官,這大概就是為什麼美妙的樂音,能治癒我們的心靈吧……🎻
經營管理 👉 新年到 🎉 不管是室內或工作方面,都可以來 #除舊布新 一番!我們特別提供了幾個好點子,快來看看雜誌唷👀
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