2019.11.14

情緒低潮~原來是天氣惹的禍

2019.11.14


 

情緒低潮

原來是天氣惹的禍

 

過去幾年內,受天氣影響的人數明顯地增多。隨著不同的天氣刺激,人們覺得疲倦、無法集中精神、心情不穩定或者感覺到輕微的頭痛。這現象成為生物天氣學家和氣候學家研究的議題。

 

 

對於天氣的反應,可以分成三類型:

一、天氣反應:生物體對於天氣都有所反應,這是生物體對於天氣的環境刺激的生理回應。我們是恆溫動物,所以我們的身體必須持續地維持體溫恆定。藉著中樞神經系統的平衡作用,我們的身體會調節,知道何時必須產生熱量、或者吸收與釋出熱能。所以,天氣反應大多不會造成任何健康上的問題。

 

二、天氣感覺:指的是生物體的中樞神經系統對於天氣的強烈感受。由於刺激閥值低,生物體會很快地有所反應,並且出現生理上不舒服的症狀。例如,不佳的天候狀況會降低駕駛者開車時的反應能力,一般人無法像平時一樣喝那麼多酒,或者藥物無法充分發揮作用。

幾乎每個人都會察覺這樣的情況,亦即當天氣轉變的時候,自己或是朋友會變得健忘、容易發脾氣或是心情不佳。例如在慕尼黑附近出現的焚風讓人覺得不舒服,會頭痛、無法集中精神或是出現血液循環方面的毛病。

像焚風這類出現在巴伐利亞高溫、乾燥的下沉風,之前被稱為「女巫風」,也是有它的道理的。

 

三、天氣敏感:罹患特定疾病或有傷口的患者,通常對於天氣都非常敏感。例如在天氣變化的時候,盲腸開過刀的人會覺得傷口疼痛。

 

 

 

看天氣生病

不舒服的症狀通常出現在暴風雨來臨、天氣突然變冷或者吹焚風的時候。風和日麗或是下雷雨的時候,最少聽見人們抱怨。

之前提過,許多身體不適的狀況出現在特定的天氣變化。每個人的反應都不盡相同。天氣會影響整個人體,以下是一些天氣造成的病徵,例如頭痛、偏頭痛、意興闌珊、精疲力盡、睡眠障礙、疲倦、關節疼痛、風濕疼痛增強、沮喪、頭暈、鬧脾氣、無法集中精神、傷疤疼痛、神經緊張、眼睛顫動、憂鬱、恐懼、掌心冒汗以及全身盜汗。

 
 
 
 

影響因素

哪些天氣變化方面的影響會造成上述症狀呢?長久以來,人們都一直認為像氣壓、氣溫、濕度、陽光照射的長短、風的強度(有些人甚至在三級風時就會出現過度反應)、雷雨、天氣悶熱、小雨,甚至灰塵以及空氣中的過敏原都會讓人出現身體不舒服的徵狀。

 

 

如今,生物天氣學家找到另外一些可能的影響因素,分別是:「天電」(Sferics)及「重力波(Schwerewelle),前者是一種存在於大氣中的電磁長波,由來自地面上或雲層中的閃電或放電現象所形成。醫學家們認為電磁波會影響人類的中樞神經系統。

相反地,重力波則是低頻的氣壓變化。大氣層互相摩擦的時候,會形成重力波。在實驗室中,可以模擬這兩種天況的影響。目前,正在進行各種實驗,希望能夠藉以解釋,究竟我們之前提過的現象是否真正和人類對天氣變化敏感有關。

 

 

比風速還要快的電磁波

透過這些新發現,可以解釋為何許多人在天氣變化或者出現焚風的時候感到身體不適。罪魁禍首有可能就是那些比風速還要快的電磁波。據猜測,負責調節血壓的頸動脈附近有一些感應器,偏偏這些感應器會受到電磁波的影響。

現在可以下哪些結論呢?我們的身體需要來自天氣的刺激,我們必須與天氣共存,因為誰也無法改變它,而我們可以改變的只有自己的生活習慣。深受天氣變化之苦的人,也許只要充分睡眠、少喝一點酒、少抽一根煙、對自己更滿意一些、少一點工作壓力、放慢生活步調、別太擔憂或是生氣,情況可能就會得到改善。我們不應當總把天氣當成唯一的罪魁禍首。更好的方法是:藉著運動、活動筋骨來強壯自己的體魄,哪怕是在壞天氣裡去散步都好。

生活規律的人,如果還是對天氣變化很敏感,那麼不妨安慰自己說:怕什麼呢?柳暗花明又一村呢!

 

 

 


 

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